Iedere dag presteren


In topsport moet er gepresteerd worden. Iedere dag wil de topsporter beter zijn dan de dag ervoor.

Uiteindelijk gaat het er in topsport om hoe je als sporter optimaal kunt presteren onder druk, zowel fysieke als mentale druk. Zo kun je er aan werken om in je ideale prestatietoestand te komen.
Balans tussen mentaal, emotioneel en fysiek functioneren is van groot belang om de constante verandering die topsport met zich meebrengt aan te kunnen.

Als er balans is tussen het mentale, emotionele en fysieke aspect, levert dat optimale positieve energie en dus persoonlijke winst op.
Ook het herstel na een intense fysieke en mentale belasting is van groot belang.

Vanuit zijn verleden als topsporter en coach van topsporters en vanuit zijn ervaring als therapeut, weet Frits Don als geen ander wat de topsporter nodig heeft om een optimale balans tussen lichaam en geest te bereiken.
De weg naar de persoonlijke top van de sporter ligt open.